Wellnessanalys
En grundlig analys av dina vanor och värden för att förstå ditt utgångsläge och hjälpa dig till mer hälsosamma vanor och bättre resultat.
Energihubben Nutrition – Spånga
Förstå din kropp bättre –boka din analys idag!
Få mer kunskap om din hälsa med vår Wellnessanalys. Vi mäter bland annat kroppsfett, muskelmassa, bukfett och metabolisk ålder – och du får rådgivning för att förbättra din livsstil och hälsa.
Våra tjänster
Få hjälp av våra coacher att förbättra din hälsa
Allt börjar med en gratis Wellnessanalys. Därefter bygger vi vidare med coaching, kostplaner och community – helt utifrån dina mål.
Personlig Coaching
Bli coachad av personer med egna resultat och erfarenheter som hjälper dig nå dina mål på ett effektivt och hälsosamt sätt – och behålla dem.
Kostplaner
Vi hjälper dig att skräddarsy kostplaner och rutiner så att du lättare når och håller dina mål – med mat som funkar i vardagen.
Din hälsa, vår passion
Vi hjälper dig förstå din kropp – och nå dina mål
På Energihubben Nutrition brinner vi för att hjälpa människor att förstå sina kroppar och leva ett hälsosammare liv. Vi kombinerar modern vetenskap med personlig vägledning så att du får verktygen att nå dina hälsomål.
Med vår gratis Wellnessanalys mäter vi viktiga kroppsvärden såsom muskelmassa, kroppsfett och visceralt fett (bukfett). Vi går även igenom dina vanor för att få en tydlig bild av din hälsa i nuläget – och kan därefter ge en skräddarsydd lösning med tips och råd. Fokus ligger på hållbara vanor som gör att resultaten kvarstår.
Så här går det till
Det här kan du förvänta dig av din Wellnessanalys
Analysen är gratis, tar cirka 30 minuter och du går därifrån med konkreta insikter om din kropp och en plan för nästa steg.
- 1
Du blir varmt välkomnad i klubben i Spånga – ingen förkunskap behövs.
- 2
Vi gör en skanning av din kroppskomposition: muskelmassa, kroppsfett och bukfett.
- 3
Vi går igenom dina vanor, mål och vad som är viktigt för dig just nu.
- 4
Du får personliga råd och en tydlig plan för nästa steg – helt utan kostnad.
Därför ska du välja oss
Personligt, tryggt och med riktig uppföljning
Personlig vägledning
Du får skräddarsydda lösningar utefter dina personliga förutsättningar, mål och vardag.
Skanning – personlig mätning
Vi använder en skanner för mätning av kroppskomposition som ger en tydlig bild av nuläget och vad som kan förbättras.
Uppföljning för bästa resultat
Vi lägger stort fokus på uppföljning och guidning så att du verkligen får ut det du vill av din resa.
Engagerande community
Vi stöttar och peppar varandra för att komma in i hälsosammare vanor och nå våra mål – tillsammans.
Vanliga frågor
Svar på det du undrar om Wellnessanalysen
Vad är en Wellnessanalys?
En Wellnessanalys är en omfattande genomgång av din kroppssammansättning och dina vanor, inklusive muskelmassa, kroppsfett och bukfett – tillsammans med rådgivning för en hälsosammare livsstil.
Hur lång tid tar analysen?
Räkna med ca 30 minuter inklusive en personlig genomgång av dina resultat efteråt.
Vad kostar Wellnessanalysen?
Wellnessanalysen är helt gratis för alla som anmäler sig via formuläret.
Är skanningen säker?
Ja, vi använder Bioelektrisk Impedans Analys (BIA). En svag, batteridriven ström mäter kroppens sammansättning på ca 20 sekunder – helt säkert och icke-invasivt.
Behöver jag förbereda mig?
Nej, du kommer som du är. Undvik gärna stor måltid och hård träning precis innan – då blir mätvärdena ännu mer rättvisande.
Kan jag boka på helger?
Ja, vi har tider även på helger. Välj den tid som passar dig i formuläret.
Kontakta oss
Vi finns här för att hjälpa dig
Kontakta oss enkelt via telefon, e-post eller kom förbi klubben i Spånga.
Boka idag
Boka din gratis Wellnessanalys idag!
Få insikter om din hälsa och kropp. Fyll i formuläret för att boka din analys och ta första steget mot en hälsosammare livsstil.